چگونه درد کمر را در مبلمان اداری کاهش دهیم؟
اگر غالبا درد کمر را در محل کار تجربه کرده اید، وقت آن است که محیط کاری خود را مجددا از نو بسازید. راه های متعددی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد درد در زمان نشستن بر روی صندلی اداری نشود. علل شایع دردناک ناشی از نشستن در صندلی های اداری برای مدت طولانی بر اساس طراحی بدن ما است. هنگامی که بدن ما در حالت استاتیک قرار می گیرد، ما بر روی پشت، گردن، پاها، بازوها و شانه هایمان قرار می گیریم.
